平板支撑会伤腰吗

2024-08-09 08:59:13 来源：

平板支撑姿势正确，且适度运动是不会伤腰的，而且平板支撑这项运动，可以帮助增强腰腹力量，所以做平板支撑对于患有腰椎间盘处突出、腰肌劳损等病情，还具有一定帮助减轻症状，甚至辅助治疗的作用。以上就是运动养生栏目下与平板支撑有关，关于“平板支撑会伤腰吗”相关内容，希望能够帮助到您！