根据所表现出来的症状来进行分辨。肾阴虚和肾阳虚所表现出来的症状是不一样的，所以还是比较好分辨的，一般对于肾阴虚的患者来说，主要是表现出头晕耳鸣、五心烦热、盗汗失眠、身体潮热、咽干颧红、舌红少津的症状。

一般是阴虚。对于阳虚的患者来说，常常会感觉到身体困倦乏力，是很爱睡觉的，一般并不会出现入睡困难的症状，如果入睡困难的话那么一般是因为阴虚所引起的。但是引起入睡困难的原因也有很多，有个人因素也有环境因素

禁忌春天晨跑不要空腹进行，否则容易导致腹痛，不利于人体胃肠道健康，不吃早餐，但需要垫一下肚子。春天晨跑的时间不宜过长，一般每天进行30-40分钟左右即可；春天晨跑很好在太阳出来之后，这时空气质量比较好。常识春

好处人体在空腹状态下跳绳，可以使机体的新陈代谢速度更快，非常有利于脂肪燃烧，对于减肥的人群来说，减肥的效果会更佳，并且机体在经过运动后，胃肠蠕动加快，对于一些食欲不振的人群，还可以起到提升食欲的功效。

会过期。市面上的暖宝宝都有一个使用期限的，一般在1-3年，在保质期内是对物品品质跟安全性的保证，一旦物品过了保质期，那么不仅会失去相关的作用，而且还可能会对人体产生一定的伤害。但暖宝宝的保质期限指的是“温

视个人体质而定。在拔智齿的过程中会打入一定的麻药，而在麻药的药效过了之后会有一定的疼痛感，这种疼痛感一般会在2-4天左右消失，如果疼痛比较严重的话，那么可以在医生的指导下服用一些止痛的药物。而在拔完智齿7-1

浓茶浓茶除了有一定的营养价值外，还有防治疾病的作用。但妇女月经期间特殊的生理因素决定了忌饮浓茶。因为浓茶中咖啡碱含量较高，刺激神经和心血管，使人兴奋，基础代谢加快，容易产生痛经、经期延长和经血过多。冷

选择宝宝面霜时需要留意外包装上的成分说明，很好选择成分简单干净的面霜，如果没有成分表，很有可能是三无产品，很好不要购买，如果有以下危险成分的婴儿面霜也不能购买：1、咪唑烷基脲：这是防腐剂，容易释放甲醛，

看情况决定。防腐剂的作用就是抗菌、延长保质期，目前绝大部分面霜都含有防腐剂，不含防腐剂的面霜大多在一个月内就要使用完，其保质期较短，作为婴儿面霜使用要选择相对相对较安全的防腐剂成分吗，如：苯氧乙，像咪

1-2周左右。脱毛仪使用的周期是根据毛发生长状况来看的，要是距离的时间过近，毛发还没有生长出来就使用脱毛仪的话，没有毛发将脱毛仪的光热吸收，就会直接作用到皮肤上对皮肤造成损害，而毛发的生长周期一般是1-2周左