苹果牛奶瘦腹法两天就见效

2024-03-27 09:30:58 来源：

　　苹果牛奶瘦腹法　　苹果牛奶瘦腹法每次只需两天，到第三四天就恢复正常饮食，然后再开始两天。一般在*一个周期内就可以看到明显的瘦腹效果。　　不过，关于这种减肥方法不少医生认为对身体有害，想要减肥的人要注意量力而行，身体很重要哦! 　　*一天：苹果1公斤。全天只能吃苹果，不能喝水，不能喝酸奶，不能吃任何东西。吃的时候将苹果洗净，然后一小口一小口地吃。　　第二天：酸奶或脱脂牛奶1000ml，分成6等份，每次喝1份。全天只喝牛奶，不能吃其他任何东西，渴了就用牛奶代替水。　　关键提示：喝牛奶日很关键，不能喝水。如果循环几回，体重肯定可以下来，而且会比较切实地减掉体内的脂肪。（实习编辑：万文娟）