抚摸胎教的好处
2024-07-02 09:07:56 来源：
时尚养生网导读：抚摸胎教的好处有哪些？抚摸胎教是孕妇在孕期20周后进行的一种胎教方式。那么抚摸胎教的好处到底有哪些？小编为你搜集了一些这方面的知识，希望对你有帮助。
一、抚摸胎教的好处
胎儿一般在怀孕后第七周开始活动。胎儿的活动是丰富的，有吞羊水、眯眼、咂拇指、握拳头、伸展四肢、转身、蹬腿、翻筋斗等；而且受到剌激后会做出各种反应。因此，这个时候孕妇不仅可以抚摸胎儿与其沟通信息、交流感情，还应当抚摸胎儿，帮助胎儿做“体操”。
1、抚摸方法
孕妇平躺在床上，全身尽量放松，在腹部松弛的情况下，用一个手指轻轻按一下胎儿再抬起，此时胎儿会立即有轻微胎动以示反应；有时则要过一阵子，甚至做了几天后才有反映。
2、抚摸时间
一般以早晨和晚上开始做为宜，每次时间不要太长，5~10 分钟即可。
3、抚摸胎教的好处
（1） 抚摸胎宝宝是早期亲子资讯关系的一种建立。胎宝宝的接受准妈妈和准爸爸抚摸的过程中，会对熟悉和喜欢的人抚摸表现出非常兴奋和愉悦的状态。
（2） 从心理学角度而言，抚摸会帮助胎宝宝在心理上建立更充足的安全感。法国心理学家医生认为，准妈妈在怀孕过程中都可以通过触摸动作和声音，与腹中的胎宝宝沟通，这样做可以使胎宝宝在子宫内就建立安全感，使他感到舒服和愉快。如果胎儿能够充分感受到母亲的爱的表达，对出生日后健康身心发展能够奠定一个良好的基础。
（3） 伴随着全球心理学的发展与深入研究，学者们发现人类一些与安全感有关的心理问题部分可以追溯至胎儿期。因为胎儿在母体内时全身蜷曲包裹在子宫内，皮肤被羊水浸抚，温暖而安全；在脱离母体后，这种安全感消失了，因此会通过哭闹等行为来表达自己的恐惧与焦虑。
二、什么是抚摸胎教及注意事项
抚摸胎教是指有意识、有规律、有计划的抚摸，以刺激胎儿的感官。医学研究表明，胎儿体内绝大部份细胞已具有接受信息的能力，并且通过触觉神经来感受体外的刺激，而且反应渐渐灵敏。可以在妊娠20周后进行，准妈妈每晚睡觉前先排空膀胱，平卧床上，放松腹部，用双手由上至下，从右向左轻轻地抚摸，每次持续5-10分钟，并注意胎宝宝的反应类型和反应速度。
注意事项
1、抚摸时间不宜过长，每天2~3次，每次5分钟左右；
2、动作要轻，轻轻触摸、拍击即可，不能太用力；
3、不要用手在肚子上绕圈，以免胎宝宝跟着转圈，导致脐带绕颈。另外，在胎动频繁时做抚摸也容易造成脐带绕颈，应该避免。
4、刚开始做抚摸时，胎宝宝如果反应很大，说明他还不习惯，准妈妈要马上停止，下次再给予适当刺激，让宝宝慢慢适应。
5、在孕晚期，子宫会出现不规律的宫缩，宫缩的时候，肚子会变硬。准妈妈如果摸到肚皮发硬，就不能做抚摸胎教了，需要等到肚皮变软了再做。
6、有习惯性流产、早产、产前出血及早期宫缩的准妈妈，不宜进行抚摸胎教。
总之，抚摸胎教能让胎儿的神经系统受到良好的刺激，促使胎儿的心理发育健康。因此，胎教中的抚摸训练具有极其重要的意义，不可忽视。
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