宝宝苹果木耳粥的做法宝宝木耳粥步骤介绍

2024-09-26 09:21:13 来源：

宝宝苹果木耳粥的做法营养特色木耳与苹果一样，富含水溶性膳食纤维，可帮助宝宝改善腹泻与便秘的情形，维持肠道健康，提升免疫力。配料表白米半杯（约80g）/ 苹果4片 / 木耳1片（约10g） / 蔬菜高汤2杯（约480ml）详细步骤将白米洗净，加昆布高汤煮成粥。苹果去皮烫过，用搅拌器切碎。木耳洗净烫熟，用搅拌器切碎。将做法2的苹果及做法3的木耳，加入煮好的粥，