女性吃这几种食物可以防妇科病
2024-06-15 08:55:16 来源：
女人，一般通过食疗方法效果较好。女人美，重在“吃”，很多食物也具有滋阴补肾的效果，以下就为大家推荐10种有效的滋阴补肾食物。 1. ： 用于肾亏稀少，慢性肾病蛋白尿。 黑豆炖猪腰：黑豆50克，核桃仁30克，猪肾1个，共炖2小时，低盐调味。 2.： 补肝肾，益精血，用于精亏血少的月经病及男科病。 黑芝麻炖鸡：黑芝麻50克，塞入鸡膛中，加水炖2小时。 3.当归： 用于血瘀所致的，，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性。 当归益母草蛋：当归30克，益母草50克，煮沸后加入再煮1小时。 4.龙眼干： 用于肝肾亏虚所致的血虚，心慌等。 龙眼杞蛋：龙眼肉30克，20克，煮沸后，加入剥皮的熟蛋，再煮半小时。 5.： 养阴清心安神，治疗更年期综合征。 西洋参百合粥：西洋参30克，浓煎2小时取汁，鲜百合50克，大米100克，共煮粥。 6.鳖甲： 软坚散结用于，。 鳖甲夏枯草汤：剥取鳖甲1只，夏枯草50克，共煮1小时。 7.海参： 滋阴润燥，用于经前紧张综合征及更年期综合征。 海参冰糖羮：水发海参100克，加水煮烂，调入冰糖。
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