懒人减肥法喝茶也瘦身 4招让你得偿所愿

懒人减肥法喝茶也瘦身 4招让你得偿所愿 很有效的懒人法

1瘦腿鞋

近年来，从香港开始流行这么一款瘦腿鞋，前底高，后底低，穿上走路，瘦腿很有效果哦。穿起来的感觉就是大腿、小腿、肚子、屁股部位的肌肉很紧绷，走一会，后腰就会感觉很热。

这个方法不错吧？非常适合不能坚持运动的朋友们。

2香气减肥法

根据芳香学研究表明，食品的味道95%都来自其气味，食品的气味初闻时会勾起人的食欲，闻多了则会起到相反作用。因此我们可以利用这一点，用闻香代替进食来排解身体机能所带来的反应，从而达到降低食欲和节制食欲的目的。这就是闻香味也能的原理。此外，可以在日常生活中不经意地采用一些香熏治疗的方法。比如在卧室中点燃香熏来做瑜伽；平时可以适当涂抹一些香水；淋浴时，擦用富含香气的沐浴乳等，都可以助你达到瘦身的效果。

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