夏日开胃菜 柠檬香烤鲈鱼夏
2023-08-31 10:28:48 来源：
炎热的夏日，很多人常感到无力、头晕、没胃口，严重影响食欲。今天，人气美食就为大家介绍款一道夏日开胃菜-柠檬香烤鲈鱼，清香的鲈鱼撒上柠檬汁，不仅开胃，而且有养生、益智的功效。主料：鲈鱼一斤、烧烤盐、、咖喱粉、十三香（做小龙虾用的）、油、柠檬、青椒、洋葱1、先将鲈鱼开背、柠檬切片备用。2、将柠檬块塞入鱼肚，有些人会不明白为什么在此时放入柠檬呢，因为此时将柠檬放在鱼肚中，等烤出后鱼会有柠檬香气。3、将所有调料拌在一起，抹在鱼身上。4、在抹完粉的鱼上刷上一层油，再放入烤箱220度，正面烤制15-18分钟。5、趁烤箱工作间歇，将青椒、洋葱切片待用。6、15-18分钟烤制结束后将鱼取出，在鱼的正反面涂上孜然粉，切记！一定要这个时间加孜然粉，如果加早或加晚的话，烤出的鱼看上去会“黑漆漆”。7、将撒玩粉的鱼再次放入烤箱8分钟。8、趁8分钟间隙将切好的青椒、洋葱炒好。9、将鱼从烤箱中取出，再将炒好的配料撒在鱼上，一道香气扑鼻的柠檬香烤鲈鱼即可出锅。这样烤出的鱼：皮脆，肉嫩，咬下去的时候还有一股淡淡的柠檬香气，在炎炎夏日里，绝对是一道清凉爽口的开胃小菜。
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