家常菜--口蘑蕨菜汆豆腐

2024-06-24 10:18:24 来源：

摘要：开锅后放入口蘑煮片刻后再放入豆腐，加入盐、鸡精、胡椒粉调味，出锅后撒上葱花即可。　　主料：口蘑　　辅料：蕨菜、豆腐、海米、葱、姜　　调料：盐、鸡精、胡椒粉　　烹制方法：　　1、将蕨菜摘洗干净后切成段，口蘑切成片，豆腐切成块备用；　　2、坐锅点火倒入油，油热后，下葱、姜、海米煸炒片刻，放入蕨菜煸炒，倒入适量清水；　　3、开锅后放入口蘑煮片刻后再放入豆腐，加入盐、鸡精、胡椒粉调味，出锅后撒上葱花即可。　　特点：清淡适口，营养丰富。　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]] 　　[[编辑推荐：家常菜--蒜椒拌三丝]] 　　[[编辑推荐：家常菜--麻油松仁拌茭白]] 　　[[编辑推荐：家常菜--榄菜豆瓣鱼]] var para_count=8