爬山时注意控制速度 爬山需谨慎 2024-10-23 08:35:55 来源: 冬天爬山的体能消耗较大,一般我们建议速度要比较慢,步幅要小,保持心情的愉快。如果是山路平缓或者是下山路的话,保持1公里20-25分钟的速度较好。其他的时候要注意适当减慢速度,身体疲劳时可以稍作休息再进行。 以上就是运动养生栏目下与爬山有关,关于“爬山时注意控制速度”相关内容,希望能够帮助到您!河南癫痫儿童医院[百科]河南癫痫病大概需要多少费用河南哪家医院能治好癫痫病河南省癫痫病医院怎么样河南小孩癫痫病到哪治 上一篇:按场景选择防晒指数 不同季节防晒指数 下一篇:孕妇怎么吃菠菜好 孕妇吃菠菜好吗孕期不能吃哪些