老人要注意区分骨刺与跖筋膜炎
2022-05-20 23:51:32 来源:
一些中老年人常常会突然感到脚跟疼,休息一段时间之后,疼痛会有所缓解。到医院拍X光片检查,多半会发现脚底的跟骨上长了骨刺,于是断定是骨刺引起的疼痛。其实不然,引起疼痛的真正原因往往是跖筋膜炎。
所谓骨刺,是骨骼退行性变化的表现。如果做X线检查,60岁以上的老年人中,有近80%的人或轻或重都会出现骨骼的退行性变化,即长了骨刺。但长骨刺是个缓慢的过程,疼痛也是慢慢地加重,不会突然变得剧烈。上述那种足跟疼痛却是突然发生的剧烈疼痛,是急性疼痛症状,与骨刺疼痛的特点不相符。这也正是跖筋膜炎疼痛与骨刺疼痛的重要区别。
跖筋膜是一层坚韧而富有弹性的纤维组织,对维持足弓结构起着重要的作用,也是人体站立和行走时的重要承力部位。人到中年以后,跖筋膜也与骨骼等其它组织一样发生衰老退化,弹性降低,变得较脆而容易受伤。因为损伤处多在跟骨结节处,所以患者大多表现为足跟痛。
跖筋膜炎的实质是数量不等的纤维组织被撕裂或断裂,从而引起局部充血、水肿、白细胞浸润,进而刺激神经而感到疼痛。由于跖筋膜的纤维组织一旦损伤就很难恢复原来的结构,而是由疤痕组织代替,所以一次发作后往往容易复发。
治疗跖筋膜炎的方法是促进损伤组织尽快修复。患者关键是要充分休息,尽量少站立、少走路,更不能负重行走。症状较轻或*一次发作者,往往只需几天便不再疼痛,十天左右就基本恢复正常了。此外,患者还应坚持每天用热水泡脚,并轻轻按摩,以促进炎症消退,疼痛消失。
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