九个月宝宝辅食|9个月婴儿一天饮食参考

九个月宝宝辅食|9个月婴儿一天饮食参考1

奶类：母乳、奶粉500毫升～600毫升；

谷类：饼干、馒头、米粥（大米或小米）、杂粮粥、烂面条，50克～60克；

肉类：肉泥、肝泥、肉末、血豆腐，30克～40克；

鱼类：鱼泥、虾泥，15克～20克；

豆类：豆浆、豆腐脑，30克～40克；

蛋类：鸡蛋黄，50克；

蔬菜：菠菜、白菜、萝卜、胡萝卜、西红柿，50克；

水果：苹果、香蕉、西瓜、桃汁（泥），55克。