体内含砷高吃什么怎么去除

如果体内含砷高，可以吃一些食物和药物进行清除。食物方面可以选择富含维生素C的食物、菌类食物等，药物包括维生素C片剂以及驱虫药等。 一、食物1.富含维生素C的食物：如柠檬、橙子、猕猴桃等水果，或绿叶蔬菜中的菠菜、油麦菜等，其中含有大量的维生素C，能够与体内的砷结合成无毒的化合物排出体外。2.菌类食物：比如黑木耳、银耳、蘑菇等，这些菌类中含有一定的物质，能将砷转化为植物蛋白，并随尿液排出体外。二、药物 1.维生素C片剂：由于砷为低价金属元素，在酸性环境下容易从人体内游离出来被氧化，而维生素C是还原剂，可以将砷转化成氢化物由尿中排出，因此适当服用维生素C片剂可起到一定排砷的作用。2.驱虫药：常见的有阿苯达唑片等，该药是一种广谱高效抗寄生虫药，对多种寄生虫都有杀死作用，其中包括蛔虫、蛲虫、绦虫、囊虫等，使用后可以有效杀灭肠道内的寄生虫，从而达到排砷的效果。如果需要长期应用驱虫药来排砷，则建议在医生指导下用药，避免盲目自行用药，以免造成不良后果。此外，对于体内含砷高的患者来说，应尽量减少食用发霉变质的食物，因为此类食物可能产生黄曲霉素，具有很强的毒性，可能会加重病情。同时要定期复查，明确身体恢复情况。

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