绿茶急速溶脂减肥

绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内，而维他命B1、C和能促进胃液分泌，有助消化与消脂。叶皂素也能为你的苗条加一把劲儿。此外，绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢，强化微血管循环，减低脂肪沉 　　客家擂茶 　　茶方： 绿茶粉、薏苡各适量。 　　用法：将绿茶粉放到碗里，然後加几个炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅和均匀，用热开水冲泡即可饮用。 　　功用：能够养容美颜，让肤质更幼嫩，亦可利尿消脂。 　　荷叶饮 　　茶方：绿茶粉2公克、荷叶3钱。 　　用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。 　　功用：对口乾舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。 　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]　　[[编辑推荐：千滚百沸的油炸食品令人堪忧]] 　　 　　[[编辑推荐：烤鸡腿毒性 等同于60只]]

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