冬天游泳后直接蒸桑拿吗游完泳后可以蒸桑拿吗

2024-08-08 09:30:29 来源：

不建议直接蒸。桑拿可以起到促进血液循环，帮助排出体内毒素和代谢废物的作用，在汗蒸出汗过程中能带走游泳时粘附的脏污，还可以改善身体疲劳状态，但一般冬天游完泳不能马上进入汗蒸房进行汗蒸，这样做容易导致感冒、大脑缺血等现象。以上就是运动养生栏目下与游泳有关，关于“冬天游泳后直接蒸桑拿吗”相关内容，希望能够帮助到您！