1、清热去火 夏天来了，不吃点苦瓜怎么能抵抗这难熬的燥热。苦瓜具有很好的清热去火效果，经常吃凉拌苦瓜能减轻因内心燥热引起的烦闷，令人神清气爽。2、减肥瘦身 5月不减肥，6月徒伤悲，还在靠节食减肥的姑娘们看

1、板栗红薯怎么做好吃 1、板栗红薯可蒸食板栗红薯的吃法有很多种，平时大家可以把新鲜的板栗红薯用清水洗掉表面的泥沙以后，直接放入到蒸锅中蒸制，开锅以后政治半小时左右，锅中的板栗红薯就能变软，这时他用筷子

1、芋头和南瓜可以一起吃吗 可以，但不宜多吃。一般情况下，芋头和南瓜是可以一起吃的。因为芋头和南瓜两者的成分并不冲突，所以两者在一起吃的时候是不会出现不良反应的，并且我们都知道，芋头和南瓜的营养丰富，含

1、莲藕能跟薏米一起煲吗 可以一起煲。薏米性凉，味甘、淡，含有碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养物质，而莲藕性寒、味甘，含有维生素、粗纤维、碳水化合物、钙、铁、磷等成分。两者性味相似，所含成分不冲突，并且都

1、秋葵放冰箱十天还能吃吗 看有无变质情况。虽然冰箱温度较低，能够在一定程度上抑制细菌等微生物的滋生，但是放置时间过长还是会出现变质的情况，而秋葵放冰箱十天能不能吃与是否变质有关。若是秋葵从冰箱拿出后，

1、芋头叶子过敏了怎么办 1.如果碰了芋头过敏了，我们可以在过敏的地方搭配些过敏止痒的药膏，像这一类药旁膏是很多的，如无极膏、皮炎平等都是可以的。2.如果是手部碰到了芋头过敏了，我们就不要再用手去动芋头了，

1、秋葵和什么搭配很补 秋葵味淡，性寒，含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素C、胡萝卜素、糖类、铁、钙等营养成分，适宜搭配一些性温热的食材，既可以中和食用秋葵的寒性，还能增强其食补保健作用，如：醋、生姜、葱

1、红薯片怎么做好吃 红薯片可以油炸或者烤干都是十分美味的，还可以自己加一点芝麻或者是扫一些糖分在上面，十分好吃，下面介绍一下具体做法:材料：红薯，面粉，鸡蛋做法:1.先把红薯洗净，然后切成片，注意要切薄一

1、秋葵用水焯几分钟能熟 30秒-1分钟。秋葵属于草本植物，其中含有大量的草酸、鞣酸、粘液成分，食用前需清洗干净后进行焯水去掉这些草酸、鞣酸和黏黏的物质，一般秋葵切段焯水时间是水开后大约30秒即可，整个秋葵焯水

1、一个红薯相当几碗米饭 无固定值。100克红薯的热量约为86大卡，而同等重量的米饭热量约为116大卡，相比之下米饭热量要高一些，但是由于红薯个头大小不一，如果是一个小红薯的话，重量约为50克，吃后摄入的热量约58大卡