一、决明子的功效与作用有哪些决明子的价值一）减肥降脂决明子有着非常好的减肥的作用，还可以有效的降低血脂，但并不知多多益善。1、荷叶、决明子、山楂、泽兰各6克，水煎代茶饮。2、山楂30克，决明子15克，加水1000毫升

一、好吃的苋菜怎么做蒜蓉苋菜材料：苋菜500克，蒜瓣适量，油适量，细盐适量。做法1.将苋菜根、老茎、老叶去掉，洗净，沥干水分，切段;蒜瓣用刀拍松。2.接着锅中放入适量的食用油，等油稍热之后放入蒜瓣，煸炒出香味，放

情绪会影响饮食消化。当生气、着急、悲哀、害怕或受惊时，有人会发生恶心、想吐、不想吃饭的现象，这就是情绪影响着消化功能的表现。而进食前情绪特别好时就会吃得很香也很多，吃完后也会很容易消化。所以在饭前、饭

在诸多饮食中，主食、水果、蔬菜、水产品、豆制品和茶等6类饮食有助于老年人健康长寿。在一项中国老年健康长寿影响因素研究项目中，对全国上万名80岁以上高龄老人进行跟踪调查后发现，把杂粮作为主食的高龄老人其健康

苹果、胡萝卜和芹菜等这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。*一种：酸奶很新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质

举家旅游所需要注意的一个重要问题是饮食问题，它关系到旅途全家人的身体健康，是旅游愉快的可靠保证。安排饮食时，一般应注意几个方面的问题：步骤/方法1卫生可口、有益健康，切忌饮食不卫生而引发疾病，那样既不利于

我家宝宝怎么特别容易患感冒？平时也挑有营养的食物吃，但就是面黄肌瘦，宝宝发育不达标。其实，出现这些情况都是由家长一些饮食误区造成的。你陷入饮食误区了吗?1饮食误区1：加服维生素代替蔬菜为了弥补宝宝不爱吃蔬

九个月宝宝辅食|9个月婴儿一天饮食参考1奶类：母乳、奶粉500毫升～600毫升；谷类：饼干、馒头、米粥（大米或小米）、杂粮粥、烂面条，50克～60克；肉类：肉泥、肝泥、肉末、血豆腐，30克～40克；鱼类：鱼泥、虾泥，15克～20

目前，男性不生育患者越来越多，该病在积极配合治疗的同时，日常护理也非常的重要，男性不生育症病人不宜吃以下几种食物：不宜吃辛辣食物。如辣椒、生葱、生蒜、花椒、胡椒、茴香等。辛辣食物可助阳化火，灼伤阴精，

在日常生活中，一些小细节或许就成了引起肿瘤的很主要杀手。一起来看看你是不是吃了这些食物，很容易让你得肿瘤。肥甘厚腻太过中医的肥甘厚腻之品，属于甜味、油腻性食物。从临床研究来看，甘味食物即淀粉类、糖类食