一、如何科学安排一日三餐一日三餐应怎样安排?人们常说“早吃好，午吃饱，晚吃少”，这一养生经验是有道理的。早餐不但要注意数量，而且还要讲究质量。主食一般吃含淀粉的食物，如馒头、豆包、玉米面窝头等，还要适当

一、胃酸过多能不能喝陈皮水1胃酸过多患者应该多吃含有蛋白质的食物，比如：鸡蛋、豆腐、牛奶等等，因为蛋白质可以帮助胃肠道减少胃酸的分泌，从而缓解胃酸的症状，但是豆腐一定要煮软、牛奶和鸡蛋也一定要吃热的。2食

一、怎样吃才能营养均衡1、吃素素食对于现*，很切合实际的莫过于它在健康、美容方面的积极影响，素食对人的心性具有潜移默化的良好作用，有人说素食是21世纪很时尚、很流行的食品。据统计，当今大多数素食主义者不是吃

一、吃火龙果会有坏处吗火龙果的果皮里面因为不含有机酸和单宁，所以不会像一般的水果皮那样觉得涩口，但是由于它肉质化了，所以口感还是可以让人接受的。在吃火龙果时，可以用小刀刮下内层的紫色果皮——他们可以生

一、青笋怎么做好吃呢青笋煨排骨做法：排骨、青笋、香菇、盐、鸡精、葱、姜，将排骨斩成块，用开水焯一下捞出，青笋切成滚刀块，葱切段，姜切块，香菇泡发好洗净待用；坐锅点火放入清水、姜块、葱段、香菇用大火开锅

一、金针菇有什么样的营养价值⒈金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，且含锌量比较高，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用，人称“增智菇”；⒉金针菇中还含有一种

一般来说，眼底出血，主要是发生在秋末冬初的季节，因为这时候的温差大，特别是一些老年人，很容易出现这样的现象，左眼患有眼睛出血的频率，会比右眼更高一些，很多人在遇到该种疾病的时候，经常会束手无策，那么下

过敏在日常的生活里面是比较常见的一种现象，过敏体质的人通常情况下就是因为饮食不当或者是压力太大，还有就是免疫功能下降的原因所导致的。对于过敏体质的人来说，一定要多吃一些正确的食物，下面小编就来给大家介

人在进食的时候通常都会受外部环境的影响，相关研究发现，一些隐性的因素会影响到人们的正常饮食习惯，而轻松的环境有助于减缓进食的速度，从而有效增加饱足感，并达到控制食欲的效果。很多人在生活中之所以会出现肥

一、如何挑选婴幼儿奶粉误区一：挑选奶粉时，很重要的是要特别注意说明上被强化的营养成分的配比解误：不必过于关注奶粉中包含多少营养成分。目前市场上的配方奶粉，不管是国产的还是进口的，只要是喂养1岁内婴儿的，