午睡1小时让心梗发病降三成，美国流行歌坛天王迈克尔·杰克逊因突发心脏病离世引发人们对心梗的关注。从黄梅雨季一直到炎夏，都是心血管疾病的“高峰期”。每年入梅后，各大医院心内科的门诊量要比平时增加两三成。在

睡眠不足，谨防早秃，目前，为头发稀疏或秃头而烦恼之人的年龄层正逐渐降低，探究其主要的共同原因之一，就是睡眠不足，睡眠不足的原因除了应付考试、学习，或是工上竞争的压力以外，近年就连电脑游戏也加入了行列。

水质硬度对冠心病有影响吗？水质硬度与冠心病的发生有关。美国科学家曾对163个城市进行调查，发现水质硬度与冠心病的死亡率呈负相关。有人对6个硬水地区和6个软水地区的居民进行配对研究，发现后者较前者血胆固醇含量、

冬季是一个寒冷又干燥的季节，很多人穿了很多衣服但是还是抵制不住寒冷的冬季，下面大厨艺小编就给大家介绍几种可以有效抵制寒冷冬季的美味食物，下面我一起来看一下：哪些食物是冬季的“小棉袄”■富含维生素的食物

秋后萝卜赛人参。秋天多吃点萝卜对身体大有裨益，但是怎么才能更好的吸收萝卜里的营养呢?下面我们就给大家说说如何吸收萝卜里的营养吧，那么今天我们就给大家说说萝卜排骨汤的做法吧。萝卜排骨汤所需主料：萝卜（选择

从秋季开始的时候我们的小肚子就开始出来的，要是现在我们不防患于未然的话，我们冬季的小肚子就更难消除，那么我们在秋季的时候如何进行排毒瘦腹呢?1、坐姿要端正平日要长期待在办公室的女性，坐姿绝对要端正，例如不

我们自古就有这么一句话：冬吃萝卜，夏吃姜。姜是我们厨房中常见的调味品，能够刺激胃液分泌，增加血液循环等作用，那么为什么在冬季要少吃姜呢，下面我们一起来看一下：一天中生姜的营养从一天来讲，早上吃生姜对身

在寒冷的冬季，很多人都喜欢吃大杂烩，不仅营养丰富而且很美味，那么你知道大杂烩除了营养美味对我们的身体有着怎样的好处呢，下面我们一起来看一下：大杂烩让你健脾又暖胃连汤带菜同吃，营养不浪费。杂烩菜一般炖煮

暑去秋凉天气逐渐的凉爽，但是秋季比较干燥，我们的口鼻、咽喉等部位常常会出现干燥的现象，所以在秋季的时候滋阴润肺的食物是必不可少的，下面我们一起来看一下：暑去秋凉养阴润肺食物不可少暑去秋凉健康饮食少辛多

天气渐渐的变凉了，秋天的脚步也慢慢的近了，这个时候我们孩子也会感觉到秋燥的问题，那么对于身体抵抗能力比较差的宝宝来说我们该怎么做呢?下面我们就给大家介绍几个时候宝宝秋季抗燥的养生食谱吧。1、白玉鲈鱼片做法