四款食疗 防治老花眼
2024-06-19 14:33:04 来源：
时间如沙般从我们的之间不知不觉的流失，我们的父母都已从那个可以遮风挡雨的苍天大树，变得两鬓斑白，额头出现了道道皱纹。看书的时候也开始戴上了老花镜。下面我们就一起为父母做一碗爱心食疗食品，让他们日夜操劳的双眼好好休息一下。
山药羹
配方：山药50克，白糖适量。
功效：健脾固肾。
用法：每日服用1次。
制法：山药切成小块，加水煮熟，加入白糖少许，略煮片刻即成。
烤红薯
配方：新鲜红薯（红紫皮黄心者）300克。
功效：健脾益肾。
用法：酌量分食。
制法：将红薯洗净，放入炉火中或烤箱中烤熟即可。
韭菜羊肝粥
配方：韭菜150克，羊肝200克，大米100克。
功效：补肝血，养阴，明目。
用法：适量食用。
制法：韭菜洗净切碎，羊肝切小块，与大米同煮成粥即可。
胡萝卜小米粥
配方：胡萝卜50克，小米50克。
功效：益脾开胃，补虚明目。
用法：每日1次，连服2周。
制法：将胡萝卜洗净切丝，与小米同煮粥即可。
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