养生食谱
家常菜--银耳鹌鹑蛋汤 2024-06-24 10:18:25

摘要:高压锅中加适量水,将银耳和鲜蘑放入锅中,加入鸡精、料酒、葱、姜,大火压10分钟,开盖后加盐、胡椒粉调味,重新点火,放入西红柿烧开即可;   主料:银耳、鹌鹑蛋   辅料:鲜蘑、西红柿、香菜   调料:盐

家常菜--茶香肉片榨菜汤 2024-06-24 10:18:25

摘要:坐锅点火倒入水,待水沸后将肉片焯熟入碗,原锅洗净,倒入清水烧沸,加盐、鸡精、胡椒粉、料酒,放入榨菜,煮熟后和泡好的绿茶一起倒入放肉片的碗中即可。   主料:猪里脊   辅料;绿茶、榨菜   调料:盐

家常菜--家常豆花汤 2024-06-24 10:18:25

摘要:坐锅点火倒入油,待油温4成热时,下葱花、豆瓣酱、豆豉炒香后下花生酱、花椒面、辣椒面,倒少许水,加酱油、鸡精、胡椒粉炒匀出香味,取出放在豆腐中,撒上葱花即成。   主料:南豆腐   辅料:鲜蘑   调料

家常菜--鲜虾煮干丝 2024-06-24 10:18:25

摘要:坐锅点火倒少许油,下葱姜炒香,打入一个鸡蛋,搅碎,再放入冬笋丝、火腿丝,倒适量清水,加盐、鸡精、白糖、料酒、胡椒粉调味,大火烧开,放入豆腐干丝煮10分钟,放入虾仁、豆苗,熟后淋少许香油出锅即可。  

家常菜--双鲜丸子汤 2024-06-24 10:18:25

摘要:坐锅点火倒入油,油热后下葱姜末、冬菜煸炒,烹少许料酒放入黄豆芽,倒适量开水,加盐、鸡精、胡椒粉调味,水淀粉勾芡烧开后盛入碗中,再将肉馅挤成丸子,放入汤碗中,上屉蒸约20分钟即可。   主料:猪肉馅  

家常菜--木耳海参汤 2024-06-24 10:18:25

摘要:坐锅点火倒入油,待油温三成热时下姜片炒出香味,再放入银耳和木耳,倒适量高汤,加料酒、盐、鸡精小火炖半个小时后放入海参,加胡椒粉烧开后盛入碗中,放入黄瓜片、葱丝和香菜,淋少许香油即可。   主料:水

家常菜--鸡蓉凤尾玉米羹 2024-06-24 10:18:25

摘要:坐锅点火加少量水,待水开后放入鸡茸和玉米汁,加盐、白糖、鸡精调味,用水淀粉勾芡,鸡蛋清加少量水搅拌均匀,一边搅动汤一边倒入汤中即可。   主料:鸡脯肉、熟玉米粒   辅料:鸡蛋   调料:盐、鸡精、

家常菜--西施豆腐羹 2024-06-24 10:18:25

摘要:坐锅点火倒少许油,油热后倒入姜末略炒一下倒入肉末炒熟倒适量高汤烧开,放入草菇米、火腿末,加盐、鸡精、胡椒粉调味,用水淀粉勾芡后放入腌制好的虾仁,青豆、豆腐、枸杞煮熟,撒上葱花出锅即可。   主料:

家常菜--韭菜丝墨鱼汤 2024-06-24 10:18:25

摘要:也可将醋和胡椒粉一同搅拌好后放入汤中,防止醋和胡椒粉的味道在煮的过程中挥发。   主料:鲜墨鱼   辅料:韭菜、鲜姜丝   调料:盐、料酒、胡椒粉、米醋、香油、酱油、水淀粉   烹制方法:   1、将墨

家常菜--蛋皮饺子冬瓜汤 2024-06-24 10:18:25

摘要:坐锅点火倒入油,放入葱煸出香味后加适量水,倒入冬瓜,依次加盐、料酒、鸡精、胡椒粉调味,大火烧开后放入饺子煮熟,撒上香菜即可。   主料:虾仁、冬瓜   辅料:鸡蛋三个、猪肉馅、香菜   调料:香油、

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