肉松是许多小朋友非常喜欢的食品，肉松面包，或把肉松当作咸菜拌粥喝。都是小朋友颇为爱吃的早餐，肉松在美味的同时，营养价值又如何呢？　　肉松的加工中，不仅浓缩了产能营养素，也浓缩了不少矿物质。例如猪瘦肉当

鸡汤长久以来都是人们补充营养的*，其中乌鸡汤的功效很被人们认可。但北京协和医院营养科主任于康认为鸡汤营养价值并不高，而且很多人只喝汤却把炖过的肉弃之不食的做法也不妥。　　虽然经过了长期的煲汤过程，但是鸡

时间如沙般从我们的之间不知不觉的流失，我们的父母都已从那个可以遮风挡雨的苍天大树，变得两鬓斑白，额头出现了道道皱纹。看书的时候也开始戴上了老花镜。下面我们就一起为父母做一碗爱心食疗食品，让他们日夜操劳

豆浆和鸡蛋都是营养早餐的不错选择，但他们加在一起，就是一加一小于二的典型。人们往往认为用营养丰富的豆浆冲鸡蛋吃会更好，更具营养。其实此法不妥。　　有关研究认为，生鸡蛋清中含有一种粘液性蛋白，在冲鸡蛋

豆浆油条这对早餐的黄金组合，在国人的早餐文化中有着重要的地位。很多的早点铺的豆浆油条每日都卖到脱销。      豆浆是营养价值高且味道鲜美的食物，在很多人的早餐里必不可少。但是，喝豆浆也有需要注意的地方，医

随着人们生活水平的提高，喝咖啡已经越来越平民化。上班疲劳之时，喝一杯香醇的咖啡，可以有效的对抗疲劳。　　通过统计，研究人员发现饮用咖啡与降低患肝癌的危险二者之间存在重要的联系，但这需要在其他人群中进行

一个男人的性能力对其的自我肯定是很重要的。一个人就算在成功，如果性能力不足的话，也会整日郁郁。男人性能力受损多因生活习惯和饮食因素所致。下面所列的十种食品会损害人的性能力，切勿因贪嘴而损害了自己的。　

男人一旦过了而立之年，各种各样的健康问题就开始出现，比如身体发福、体力、精力与性功能衰减等。此时，你该为健康做点什么呢?一些人首先想到的往往是补肾，其实真是这样，就应了一句俗语：“捡了芝麻丢了西瓜”。　

谈到口香糖，从开始的“大大”“比吧卜”，再到现在的木糖醇，一直伴随着人们成长。在上个世纪四十年代，口香糖由西方传入中国。也不知从何时起，口香糖和木糖醇成了“连体婴”，甚至木糖醇的名气盖过了口香糖，尽管

工作一天后，我们都是拖着一副疲惫的身体走进家门。这时候，来一点儿食物动力很管用。下面介绍一些抗疲劳的食品，既能保证饮食平衡，又能维护健康的生活习惯，使人们精神百倍地投入到工作中。　　饼干：供给能量。饼